• 设为首页  加入收藏/网站地图
  • 伟德国际_伟德体育-伟德官网

    当前位置:主页 > 生活课堂 > 安全知识 > 旅游安全知识 > >

    教你在旅途中如何应急

    来源:伟德体育 | 作者:admin | 本文已影响

    一、喝水

        1.是外出旅游,要喝适量的淡盐水

        人在旅途中运动后,容易出汗,人体大量排汗时,汗液带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等。因此,在旅途中喝一些淡盐水,十分有必要。1克盐加500毫升水,可补充肌体需要,同时也可防电解质紊乱。

        2.是在旅途中喝水要次多量少

        旅途口渴不能一次猛喝,应分多次喝水,每小时喝水不能超过1升,每次以100至150毫升为宜,间隔1小时。

        3.是适量补充糖水也很重要

        由于在旅途中,跋山涉水等剧烈运动会消耗大量的热量,体内贮存的糖量无法满足运动的需要。因此,参加大运动量和过长时间的运动时,适当喝些糖水,以及时补充体内能量消耗。外出旅游途中,切不要喝生水,以免感染疾病。

        二、治病

        1.防晕车

        有的人在外出乘车(船)时会发生头晕、恶心、呕吐等晕车(船)综合征。预防办法是:乘车前半小时服用晕海宁、苯海拉明等药物;旅游前的夜晚要有充足的睡眠,旅游当天上午不要吃得太饱;最好坐在车辆的中部,靠近窗口。

        2.对付鼻出血

        旅游容易造成鼻黏膜干涩发生鼻孔出血,可用浸有冷水或冰水的毛巾、布块贴敷在前额部、鼻背部和颈部两侧;用干净的棉花、纱条或布条,填入鼻内,要用力紧塞,如果沾些肾上腺素、麻黄素或云南白药则更好;或用拇指和食指紧紧捏住鼻孔,要稍用力,约5-10分钟。

        3.眼内进异物

        当灰沙尘粒进入眼内,切莫马上用手揉搓眼睛,这样容易引起结膜炎、角膜炎等病。这时可以立即闭上眼睛,不时地转动眼球,或用拇指或食指做提起和放下上眼睑(俗称“上眼皮”)的动作,反复几次,这样,异物会随眼泪排出;用手指将上、下眼睑向外翻出,仔细寻找眼睛异物。用沾有冷水或温水的手帕或棉花卷将异物拭去。

        4.小虫飞入耳

        一旦小虫飞入耳内,简单的对付办法是向耳内滴油液,如菜油、麻油,也可向耳内滴一些温水或冷开水,将耳内小虫淹死或将它的四肢、翅膀粘住,限制它的活动,然后再去医院取出小虫。


    分享到: 更多
    伟德国际_伟德体育-伟德官网

    随机阅读TODAY'S FOCUS